Coaching 

Bénéficiez d'un accompagnement sur mesure pour améliorer votre condition physique et adopter un style de vie sain et actif.

Coaching sportif à domicile ou en ligne

Retrouvez la forme, à votre rythme, avec un coaching 100% personnalisé.

Que vous souhaitiez poursuivre une activité physique, vous remettre en forme, améliorer votre posture ou simplement bouger davantage, je vous accompagne avec des séances adaptées à votre niveau et vos objectifs.

Je me déplace directement chez vous ou je vous guide en visioconférence, pour des séances efficaces, motivantes et toujours bienveillantes.

Nous créons un programme sur mesure selon vos besoins :

• Renforcement musculaire

• Stretching 

• Mobilité, posture

• Reprise sportive

• Prévention ou diminution des douleurs

• Remise en forme 

Tout le matériel nécessaire peut être apporté ou remplacé par ce que vous avez chez vous.