Bienvenue dans mon univers : bien-être, mouvement et équilibre
Je m’appelle Ségolène et j’accompagne depuis plusieurs années toutes celles et ceux qui souhaitent soulager leurs douleurs, retrouver de la mobilité, apaiser leur esprit et réapprendre à respirer pleinement.
Physiothérapeute et coach sportif depuis 5 ans, j’ai enrichi ma pratique lors d’une formation intensive en Inde pour devenir professeure de yoga. Cette expérience a renforcé ma conviction : le corps et l’esprit ne vont bien que lorsqu’ils avancent ensemble.
Aujourd’hui, j’ai choisi de venir directement à vous, à domicile, pour vous offrir un accompagnement complet et personnalisé. Massages, séances de yoga, coaching mouvement ou respiration : chaque service est pensé pour vous aider à rester en forme, réduire le stress et habiter votre corps avec plus de confort et de sérénité.
Mon objectif ? Créer un espace où vous pouvez enfin souffler, relâcher les tensions et reprendre le contrôle de votre bien-être.
Prêt(e) à prendre soin de vous ? Vous êtes au bon endroit.
Ce qui me rend unique
Je suis à la fois physiothérapeute, masseuse, coach sportif et professeure de yoga. Cette combinaison me permet d’aborder le corps dans toute sa complexité : soulager, renforcer, équilibrer, apaiser. Peu de praticiens réunissent toutes ces compétences, et c’est ce qui me permet de proposer un accompagnement vraiment complet.
Chez ZenAtHome, j’accompagne chacun à garder la fome ou se remettre en forme, à éviter les blessures grâce à un travail intelligent du mouvement, à diminuer le stress par des pratiques qui recentrent et détendent, et à améliorer durablement le bien-être au quotidien. Mon objectif : vous aider à retrouver un corps plus mobile, un esprit plus calme et une énergie plus stable, directement chez vous, dans un cadre rassurant et personnalisé.
