Questions fréquentes - Zen at Home
Massages - Yoga - Coaching privé
À qui s’adressent vos services ?
Mes services s’adressent à toute personne souhaitant prendre soin de son corps, réduire les tensions, améliorer sa mobilité ou simplement se détendre.
Ils sont accessibles aux débutants comme aux personnes plus actives, et toujours adaptés à chaque personne.
Comment réserver un massage ou un cours de yoga à domicile ?
La réservation se fait simplement via whatsapp ou via le formulaire de contact.
Combien de temps dure un massage à domicile ?
Un massage à domicile dure habituellement entre 60 et 90 minutes.
Vous pouvez choisir la durée qui vous convient pour profiter pleinement de votre séance.
Quels types de massages proposez-vous ?
Je propose des massages bien-être adaptés à vos besoins du moment : diminution des douleurs, détente, relâchement musculaire, réduction des tensions.
Dois-je préparer quelque chose pour un massage à domicile ?
Non, j'apporte tout le nécessaire (table de massage, huiles, serviettes, musique douce). Il vous suffit de prévoir un espace calme pour la séance.
Proposez-vous des massages à Nyon ?
Oui ! Je propose des massages bien-être à domicile dans toute la région de Nyon, Gland, Versoix, Coppet, Founex et les communes alentours. Vous profitez d’un massage relaxant, directement chez vous, dans un environnement confortable et calme.
Dans quelles zones intervenez-vous ?
Je propose des massages et des cours de yoga dans un centre à Founex et à domicile dans les communes de Nyon, Coppet, Gland, Versoix et Divonne-les-Bains, ainsi que dans les environs selon demande.
Les massages sont-ils adaptés si j'ai des douleurs?
Oui. Des massages réguliers aident à prévenir l’accumulation de tensions qui peuvent provoquer des douleurs.
Et quand la douleur est déjà présente, un massage peut apporter un soulagement efficace.
Où ont lieu les cours de yoga?
Je donne des cours de yoga dans un centre à Founex.
Je propose aussi des cours de yoga à domicile à Nyon, Gland, Versoix et Divonne-les-Bains et en visioconférence.
Proposez-vous des cours de yoga à domicile ou en ligne ?
Oui ! Je propose des cours de yoga à domicile à Nyon, Gland, Versoix et Founex, ainsi que des cours de yoga en visio pour pratiquer depuis chez vous, en toute sécurité.
Est-ce que je peux suivre un cours de yoga même si je suis débutant(e) ?
Oui, absolument.
Mes cours sont adaptés à tous les niveaux, y compris aux personnes qui n’ont jamais pratiqué le yoga.
Combien de temps durent les cours de yoga à Founex ?
Les cours de yoga à Founex et à domicile durent 60 minutes.
Quels sont les bienfaits du yoga à domicile ?
Les cours de yoga à domicile aident à diminuer les douleurs au dos, à réduire le stress, améliorer la souplesse, renforcer la posture et favoriser la détente.